朝、玄関を開けると…
赤く染まった木々の紅葉が目に飛び込んで来て

はっ…とします。

少しでも運動を、と思って始めた大股歩きと階段一段抜かしも慣れて、階段を上がる時の身体も軽くなりました。

久しぶりに身体を動かすと、何だか動けるようになっているような。

そろそろ走り始めるか、と思い仕事帰りにいつもはバスに乗るところを走ってみる。

キツイ…

大股歩きと走るのは大違い。走り始めの身体が慣れるまでは確かにキツイものだという記憶があるが、一バス停でバスに乗ってしまった(>_<)

そんな訳で、駅までやバス停までの短い距離からでも少しずつ走る作戦だ。

リュックにランニングシューズで明日も出勤だ(・o・)ノ