TVで・・・

やっていました『チャーリーズエンジェルズ』

前にも放送されていて観たことはあったけど、またまた観てしまいました！！
最後の方しか観られなかったけど、悪のアジトでの闘いには間に合いました。

特に・・・キャメロン・ディアスがかっこいい！

強く、美しく、そしてキュート・・・。

映画とはいえアクションに努力は必要だったことだろう。

カッコイイ体型と動きを身につけるには努力が必要。特に、体を動かすことは必須ですが、最近は仕事に備えて体力を温存しようと、全然体を動かしていないので・・・すっかりメタボちゃん・・・。

先日、久しぶりに歩いてみて、歩いたり動かさない方がかえって活性化されないなーと感じました。

体の関節などがバキバキになりやすい今日この頃なので、寝る前の経絡体操とを続けて、まずは歩くことを心がけたい。