昨日朝起きて顔を触ったら、いつもより肌がしっとりしていているので、どうしてだろうと思ったら…
雨だった。
この時期の雨は有難い。ただでさえ乾燥しているのに、暖房などで鼻の中は毎日カピカピに…前頭洞(鼻の奥の器官)は悲鳴を上げているだう。
今日で１月も終わり…なんだかここ数ヵ月、月末の追い込みがハードになっている気がする。
目標にはあとちょっとで足りず…というところで終わっているが、体力や他の事とのバランスを考えた時に、まあ妥当か…という気もする。
仕事がハードになると家事がおろそかになり過ぎるので…。
最近、新しい人と一緒に仕事をするようになり、意思の疎通をはかろうとしているところ。
とにかく「(相手を)受け入れよう」と声に出してみる。
相手のペースやリズムを感じとり、なるべく仕事がスムーズに運ぶように自分が動けるよう心がけている。
今まで、ずいぶん人とぶつかって来た。自分の我儘で、変な固執で他人とぶつかって来た。
それは無駄なエネルギーだなーと思う。
明日も頑張ろうo(^-^)o
雨だった。
この時期の雨は有難い。ただでさえ乾燥しているのに、暖房などで鼻の中は毎日カピカピに…前頭洞(鼻の奥の器官)は悲鳴を上げているだう。
今日で１月も終わり…なんだかここ数ヵ月、月末の追い込みがハードになっている気がする。
目標にはあとちょっとで足りず…というところで終わっているが、体力や他の事とのバランスを考えた時に、まあ妥当か…という気もする。
仕事がハードになると家事がおろそかになり過ぎるので…。
最近、新しい人と一緒に仕事をするようになり、意思の疎通をはかろうとしているところ。
とにかく「(相手を)受け入れよう」と声に出してみる。
相手のペースやリズムを感じとり、なるべく仕事がスムーズに運ぶように自分が動けるよう心がけている。
今まで、ずいぶん人とぶつかって来た。自分の我儘で、変な固執で他人とぶつかって来た。
それは無駄なエネルギーだなーと思う。
明日も頑張ろうo(^-^)o
職場が変わって２週間…
環境の変化に適当しようと脳も身体もフル活動しているせいか、そんなに働いてないのに疲れている(>_<)
前の職場と今の職場、一長一短だが、空が見えないということが疲れを増させているような気がする。
前の職場は窓がとても大きくて、空や木々が見えた。また時々外へ出て、風を感じることが出来た。そんなことが、私をリフレッシュさせてくれていたのだと思う。
職場が変わったら通勤に以前よりお金がかかるようになった(ToT)
そこで！！
節約と体力をつける「一石二鳥」作戦を実行。
通勤時、ジョギングシューズにリュックで、いつでも走れるようにしている。
リュックは楽チンですねo(^-^)o
環境の変化に適当しようと脳も身体もフル活動しているせいか、そんなに働いてないのに疲れている(>_<)
前の職場と今の職場、一長一短だが、空が見えないということが疲れを増させているような気がする。
前の職場は窓がとても大きくて、空や木々が見えた。また時々外へ出て、風を感じることが出来た。そんなことが、私をリフレッシュさせてくれていたのだと思う。
職場が変わったら通勤に以前よりお金がかかるようになった(ToT)
そこで！！
節約と体力をつける「一石二鳥」作戦を実行。
通勤時、ジョギングシューズにリュックで、いつでも走れるようにしている。
リュックは楽チンですねo(^-^)o
歯医者に歯石を取りに行ってきた。
全部の歯を４分割して三回目、下の歯の右半分の歯石を取った。既に終わっている左側にももう歯石が少しついているところがあるらしい。
きちんと磨く習慣が出来ていないのですぐにいい加減な歯磨きになってしまう。
歯石を取った後は機械を使って磨いてくれるので本当にきれいになり、きちんと磨かなくては・・・と思います。
毎日の歯磨きもとても大切です。
心を磨くのも一緒だな、と思いました。
心を磨くことの専門家に習うこと、そし心をきれいにして「ああ、普段から心を磨かなくては」と思い、毎日心を磨くよう心がける。私は幸い、人間改造講座（山口修源氏編纂）を受講しているし、定期的に山口修源氏のご指導を受ける機会に恵まれている。
昨年末に金属を磨いた時に、磨けば綺麗になって、磨けば光ることが何だか嬉しかった。
きっと誰もが例外なく光り輝く心の原石を持っていて・・・
それを磨くことが、すべてのものに与えられし幸せなのかもしれない・・・と思った。
全部の歯を４分割して三回目、下の歯の右半分の歯石を取った。既に終わっている左側にももう歯石が少しついているところがあるらしい。
きちんと磨く習慣が出来ていないのですぐにいい加減な歯磨きになってしまう。
歯石を取った後は機械を使って磨いてくれるので本当にきれいになり、きちんと磨かなくては・・・と思います。
毎日の歯磨きもとても大切です。
心を磨くのも一緒だな、と思いました。
心を磨くことの専門家に習うこと、そし心をきれいにして「ああ、普段から心を磨かなくては」と思い、毎日心を磨くよう心がける。私は幸い、人間改造講座（山口修源氏編纂）を受講しているし、定期的に山口修源氏のご指導を受ける機会に恵まれている。
昨年末に金属を磨いた時に、磨けば綺麗になって、磨けば光ることが何だか嬉しかった。
きっと誰もが例外なく光り輝く心の原石を持っていて・・・
それを磨くことが、すべてのものに与えられし幸せなのかもしれない・・・と思った。
今日は、今まで働いていた支店に別れを告げて来た。
支店は閉めることになり、ほとんど荷物は運び出されている状態ではあったが最後に残っていた片付けと
「今まで、本当に有難う」という気持ちで簡単に掃除をして、支店にお礼を言って帰ってきた。
これで、最後の締めくくりが出来た。
お店に対して有難うと思うという感覚は元々持っていたものではなく、山口修源氏のご指導を受ける中で、学んできたものだと思います。
ずっと以前に、地方でのご指導があった際、最後に宿泊していた施設を掃除して帰ったのですが、氏自ら掃除をされていらっしゃいました。後日、宿泊施設の方が、こんなにきれいに使ってくれる団体はいないというようなことを話されていたということも聞きました。
お世話になった施設を感謝の気持ちできれいにして帰ること。
なかなか出来ることではないのではないかと思います。
私は、頭で考えて、そうすることがいいことだと思うからと意識して行うように・・・
いつもは出来ないので、せめて節目に、しかも仕事関係の時くらいしか出来ていないのだけど、少しずつでも意識して行っていきたいと思う。
また、掃除をすると清々しい気に変わる・・・気は目に見えないけど、誰もが感じることなのでとても大切なことだと思います。
家の掃除が後回しになっているので、少しづつでも・・・・・・・。
支店は閉めることになり、ほとんど荷物は運び出されている状態ではあったが最後に残っていた片付けと
「今まで、本当に有難う」という気持ちで簡単に掃除をして、支店にお礼を言って帰ってきた。
これで、最後の締めくくりが出来た。
お店に対して有難うと思うという感覚は元々持っていたものではなく、山口修源氏のご指導を受ける中で、学んできたものだと思います。
ずっと以前に、地方でのご指導があった際、最後に宿泊していた施設を掃除して帰ったのですが、氏自ら掃除をされていらっしゃいました。後日、宿泊施設の方が、こんなにきれいに使ってくれる団体はいないというようなことを話されていたということも聞きました。
お世話になった施設を感謝の気持ちできれいにして帰ること。
なかなか出来ることではないのではないかと思います。
私は、頭で考えて、そうすることがいいことだと思うからと意識して行うように・・・
いつもは出来ないので、せめて節目に、しかも仕事関係の時くらいしか出来ていないのだけど、少しずつでも意識して行っていきたいと思う。
また、掃除をすると清々しい気に変わる・・・気は目に見えないけど、誰もが感じることなのでとても大切なことだと思います。
家の掃除が後回しになっているので、少しづつでも・・・・・・・。
今日はホームセンターに１１０Vの電球を買いに行った。家の玄関の電球、引越したばかりの時は１００Vの電球を使っていましたが、あまりにも切れるのが早いので電気の点検に来た人に訊いたら１１０Vの電球を使って下さいと言われた。１１０Vの電球は普通のお店にはあまり置いてないのです。
ついでに、バカになった（なめてしまった？）ネジをはずすのに、KURE ５−５６を使おうと思っていたが、もしかしたら何かいい方法があるかもしれないとドライバーの売り場に向かう。
う〜ん・・・おもしろい！！
何故か、マイナスドライバーやプラスドライバーがセットになっているものが好きで、意味も無くドライバーのセットとか買っていたりしたこともある。工具は文房具と同じくらい見ていて飽きない。
たくさん種類があって、欲しいと思うようなドライバーもあった。
しかし、無駄遣いはいけない。目的にあったものでそんなに高くないもので、これから活用出来そうなドライバーを購入。
先端が特殊形状になっていて、なめたネジには先端をあて、ハンマーでたたき、新たな溝を作り出してネジを回すビスブレーカードライバーというもの。
そう言えば・・・
中学か高校か忘れたけれど、学校の授業で電気スタンドを作った時にハンダゴテを使った作業がおもしろくて仕方が無かったことを今でも覚えている。
調理実習より楽しかった。
通りで料理はあまり得意では無い訳だ・・・。
人には向き不向きがあるものだ。
ホームセンターでの束の間のウィンドウショッピングは楽しめました。
ついでに、バカになった（なめてしまった？）ネジをはずすのに、KURE ５−５６を使おうと思っていたが、もしかしたら何かいい方法があるかもしれないとドライバーの売り場に向かう。
う〜ん・・・おもしろい！！
何故か、マイナスドライバーやプラスドライバーがセットになっているものが好きで、意味も無くドライバーのセットとか買っていたりしたこともある。工具は文房具と同じくらい見ていて飽きない。
たくさん種類があって、欲しいと思うようなドライバーもあった。
しかし、無駄遣いはいけない。目的にあったものでそんなに高くないもので、これから活用出来そうなドライバーを購入。
先端が特殊形状になっていて、なめたネジには先端をあて、ハンマーでたたき、新たな溝を作り出してネジを回すビスブレーカードライバーというもの。
そう言えば・・・
中学か高校か忘れたけれど、学校の授業で電気スタンドを作った時にハンダゴテを使った作業がおもしろくて仕方が無かったことを今でも覚えている。
調理実習より楽しかった。
通りで料理はあまり得意では無い訳だ・・・。
人には向き不向きがあるものだ。
ホームセンターでの束の間のウィンドウショッピングは楽しめました。
今回たくさんの人と会ってがっくり疲れることはなかった・・・とブログに書きましたが
すごく疲れていて
とどめに、仕事場の大がかりな片付けをしたら
心身共に回復するのに、約２日半かかってしまい・・・。私の休みの計画はまた先延ばしに。
やはり、いっぺんにいろいろ行うのは無理があったか。
久しぶりに、他人の言動にカチンと来て、少しだけ自観法を行った。
私がやられたことは、少し前の私がよく他の人に対して行っていたことだとすぐ気が付いた。
（仕事など）どうせきちんとやっていないだろうという前提の上で、きちんとやっているのか？訊ねるのだが、そういう相手の気持ちというのはよく伝わるもんだと思った。そんな気持ちで言われたら、仕事のやる気も失せるのだな・・・と改めて思わされた。
昨年末に仕事の大きな一区切りを迎えた。今年から、長年勤めていた支店を離れることになったのだ。
振り返ると、今の支店でいろいろなことを学ばせてもらった。最後の最後に仕事仲間と支え合うということも、今の支店に入ってすぐの時から比べたら随分と出来るようになったと思う。
これも、自観法を知っていて、活用出来たことが大きな助けになっている。
これからもカチンと来たり、いらいらすることが多々あるだろう・・・そんな時にこれからも自観法を活用して行きたい。
すごく疲れていて
とどめに、仕事場の大がかりな片付けをしたら
心身共に回復するのに、約２日半かかってしまい・・・。私の休みの計画はまた先延ばしに。
やはり、いっぺんにいろいろ行うのは無理があったか。
久しぶりに、他人の言動にカチンと来て、少しだけ自観法を行った。
私がやられたことは、少し前の私がよく他の人に対して行っていたことだとすぐ気が付いた。
（仕事など）どうせきちんとやっていないだろうという前提の上で、きちんとやっているのか？訊ねるのだが、そういう相手の気持ちというのはよく伝わるもんだと思った。そんな気持ちで言われたら、仕事のやる気も失せるのだな・・・と改めて思わされた。
昨年末に仕事の大きな一区切りを迎えた。今年から、長年勤めていた支店を離れることになったのだ。
振り返ると、今の支店でいろいろなことを学ばせてもらった。最後の最後に仕事仲間と支え合うということも、今の支店に入ってすぐの時から比べたら随分と出来るようになったと思う。
これも、自観法を知っていて、活用出来たことが大きな助けになっている。
これからもカチンと来たり、いらいらすることが多々あるだろう・・・そんな時にこれからも自観法を活用して行きたい。
何だろう？
先日、山口修源氏のご指導に参加してから
今まで、心無く行っていたことを、ほんの少し心を込めて行うように心がけているのだが・・・こんなにも胸に響くものが違うのかと驚いている。
あることに対して、ずっと前から心無いことは気付いていた
それは行動にも現れていた
でも本気で改善することは出来なかった。
それが改善しているのである。
継続する努力は必要であろう。
心が大事であるということを実感している。
これからも、少しづつでも変わって行こう！
先日、山口修源氏のご指導に参加してから
今まで、心無く行っていたことを、ほんの少し心を込めて行うように心がけているのだが・・・こんなにも胸に響くものが違うのかと驚いている。
あることに対して、ずっと前から心無いことは気付いていた
それは行動にも現れていた
でも本気で改善することは出来なかった。
それが改善しているのである。
継続する努力は必要であろう。
心が大事であるということを実感している。
これからも、少しづつでも変わって行こう！
ここ数年、三が日のうち休めるのは１日か２日でしたが・・・
何と今年は三が日だけでなく少し多めに休めることになった。
約一週間の休み・・・まあ、やらなれればならないことはあるのですが、休みなのでどこか気持ちがゆったりします。
今年は元日と２日は家族とゆったり過ごしました。
１日の日に「今日はだらだらしないぞ！」と思い、頑張って布団で横になるのを止めたら、夕食後ソファーで９時から夜中の１時まで、微動だにせず寝てしまい・・・（笑）「それって、どうなの？」と家族に突っ込まれましたが「良いか悪いかはわからないけど、いつもは布団で寝てしまうところを、意識して変えたことが大事なんじゃないかと思うからとりあえずいいのだ。」と答え、お風呂に入って瞑想をして、また次の日の朝まで寝ました。
２日は思いがけず親戚と顔を合わせて、少し賑やかな楽しい団欒のひと時を過ごすことが出来ました。
３日は山口修源氏のご指導に参加する機会に恵まれ、お話しも伺ってくることが出来ました。新年には何は無くとも、氏のお話を伺いたいと思っています。新しい年の始まりには欠かせません。
本当に気持ちを新たにすることが出来ました。
心から・・・本当に有難い・・・という気持ちでいっぱいになること、感謝の気持ちが湧き上がってくることはなかなか感じられることではないと思います。
生きる上で大切なことは何か・・・努力することの大切さを学べる私はとても幸せ者です。
このお正月で感じたことのひとつに、いつも居る家族だけではなく離れている家族や親戚などに会ったり、たくさんの人と会った後にはいつもがっくりするくらい疲れて、しばらく引き篭もるくらいだったけど今回それがなかった、考えてみると昨年の大きく変わったことかな、と思います。
変に気を遣い過ぎることが、必要以上に消耗している原因だと気付いて、止めるようにしたからかもしれません。
そー言えば、勢いで思わずいろんなことを話してしまって、家へ帰ってから「あんなこと言わなければ良かった。もう言わない。」と泣くこともなくなりました。
今は調子が良い時だからかもしれない・・・とも思いますが、感謝を忘れずに、調子に乗っていこうと思います（良い意味で）！
何と今年は三が日だけでなく少し多めに休めることになった。
約一週間の休み・・・まあ、やらなれればならないことはあるのですが、休みなのでどこか気持ちがゆったりします。
今年は元日と２日は家族とゆったり過ごしました。
１日の日に「今日はだらだらしないぞ！」と思い、頑張って布団で横になるのを止めたら、夕食後ソファーで９時から夜中の１時まで、微動だにせず寝てしまい・・・（笑）「それって、どうなの？」と家族に突っ込まれましたが「良いか悪いかはわからないけど、いつもは布団で寝てしまうところを、意識して変えたことが大事なんじゃないかと思うからとりあえずいいのだ。」と答え、お風呂に入って瞑想をして、また次の日の朝まで寝ました。
２日は思いがけず親戚と顔を合わせて、少し賑やかな楽しい団欒のひと時を過ごすことが出来ました。
３日は山口修源氏のご指導に参加する機会に恵まれ、お話しも伺ってくることが出来ました。新年には何は無くとも、氏のお話を伺いたいと思っています。新しい年の始まりには欠かせません。
本当に気持ちを新たにすることが出来ました。
心から・・・本当に有難い・・・という気持ちでいっぱいになること、感謝の気持ちが湧き上がってくることはなかなか感じられることではないと思います。
生きる上で大切なことは何か・・・努力することの大切さを学べる私はとても幸せ者です。
このお正月で感じたことのひとつに、いつも居る家族だけではなく離れている家族や親戚などに会ったり、たくさんの人と会った後にはいつもがっくりするくらい疲れて、しばらく引き篭もるくらいだったけど今回それがなかった、考えてみると昨年の大きく変わったことかな、と思います。
変に気を遣い過ぎることが、必要以上に消耗している原因だと気付いて、止めるようにしたからかもしれません。
そー言えば、勢いで思わずいろんなことを話してしまって、家へ帰ってから「あんなこと言わなければ良かった。もう言わない。」と泣くこともなくなりました。
今は調子が良い時だからかもしれない・・・とも思いますが、感謝を忘れずに、調子に乗っていこうと思います（良い意味で）！
年が明けました！
『一年の計は元旦にあり』
去年の元旦は少し寝過ぎて…確か二度寝して起きる時間も遅かったと思います(>_<)去年一年を振り返った時、どうしても二度寝したり、寝過ぎてしまうことが多かったような…。
仕事が体力勝負の仕事なので、休息は必要としても、必要以上に寝てる気がする…夢もたくさん見るし…。
今年は少し頑張りましたo(^-^)o
あんまり早起きとは言えませんが７時に起床し、御来光に手を合わせました。
山間から昇る朝日は何とも言えない耀きを放っていて…
澄んだ冷たい空気の中、朝日の耀きの美しさに感動し、「良い一年になる！」と声に出しました。
朝から美味しい食事も頂きました。
今日１日は怒らず、穏やかに「めでたや、めでたや」と笑顔で過ごすよう心がけました。
今のところ大丈夫です。
また、昨年末ギリギリまでハードに働いてしまっていた疲れが溜まっていた上に、午前中買い物に行ったら、どっと疲れが出てソファーで眠ってしまった。
その後昼食を食べたら、また眠くなったけど、今日は昼間は布団に横になっては寝ないぞ！！と今こうして初ブログを書いているというわけです。
この後少し体でも動かそう。
今年が輝きに満ちた力強い一年になりますように！！
世界が平和でありますように！！
『一年の計は元旦にあり』
去年の元旦は少し寝過ぎて…確か二度寝して起きる時間も遅かったと思います(>_<)去年一年を振り返った時、どうしても二度寝したり、寝過ぎてしまうことが多かったような…。
仕事が体力勝負の仕事なので、休息は必要としても、必要以上に寝てる気がする…夢もたくさん見るし…。
今年は少し頑張りましたo(^-^)o
あんまり早起きとは言えませんが７時に起床し、御来光に手を合わせました。
山間から昇る朝日は何とも言えない耀きを放っていて…
澄んだ冷たい空気の中、朝日の耀きの美しさに感動し、「良い一年になる！」と声に出しました。
朝から美味しい食事も頂きました。
今日１日は怒らず、穏やかに「めでたや、めでたや」と笑顔で過ごすよう心がけました。
今のところ大丈夫です。
また、昨年末ギリギリまでハードに働いてしまっていた疲れが溜まっていた上に、午前中買い物に行ったら、どっと疲れが出てソファーで眠ってしまった。
その後昼食を食べたら、また眠くなったけど、今日は昼間は布団に横になっては寝ないぞ！！と今こうして初ブログを書いているというわけです。
この後少し体でも動かそう。
今年が輝きに満ちた力強い一年になりますように！！
世界が平和でありますように！！
