胃の調子は少しずつ回復し…体調は少しずつ戻りつつあるが
日常で嫌なことや、改善を迫られるような出来事がたくさん起きて
『嫌だ嫌だ病』にかかっている。
嫌いな(相性の悪い?)人と仕事をしなくてはならない時、どうしてもその人に対する感情に振り回され…自分が間違った言動をしていると気付く…
今まで、それでも自分の我が儘な気持ちを押し通して相手を傷つけたり、撃墜してきたこともある。
感情に振り回されないようにすることは一生の課題だと思う。
自観法で少しずつ消して行くしかないと思いますが
そんなに簡単に消えるものでもなく
新たに日々作り出してもいる…
今は自観法を行うことと、仕事でも課題があり壁を乗り越えなくてはならない状況にあるので、それを乗り越える為、精一杯仕事を頑張ることで余計なことを考えなくなるようにしよう。
『嫌だ嫌だ』と思ったら、『嫌だ嫌だの人生』になってしまうぞ、と自分に言い聞かせて自観法をするように心がけよう。
日常で嫌なことや、改善を迫られるような出来事がたくさん起きて
『嫌だ嫌だ病』にかかっている。
嫌いな(相性の悪い?)人と仕事をしなくてはならない時、どうしてもその人に対する感情に振り回され…自分が間違った言動をしていると気付く…
今まで、それでも自分の我が儘な気持ちを押し通して相手を傷つけたり、撃墜してきたこともある。
感情に振り回されないようにすることは一生の課題だと思う。
自観法で少しずつ消して行くしかないと思いますが
そんなに簡単に消えるものでもなく
新たに日々作り出してもいる…
今は自観法を行うことと、仕事でも課題があり壁を乗り越えなくてはならない状況にあるので、それを乗り越える為、精一杯仕事を頑張ることで余計なことを考えなくなるようにしよう。
『嫌だ嫌だ』と思ったら、『嫌だ嫌だの人生』になってしまうぞ、と自分に言い聞かせて自観法をするように心がけよう。
前回の更新から
あっ…
と言う間に１ヶ月が経ってしまった。
巷では新型インフルエンザが騒がれたりしていましたね。関東で蔓延するかなと思いましたが、もう収まっている雰囲気を感じます。
私は今までで一番、人生初？胃の調子をおかしくしていました。食べると気持ちが悪くなるという状態がしばらく続いていました。
５月の初めに胃が動いていない状態の時にご飯を食べたことが引き金になってるようですが、長年の過酷な労働に胃がとうとうストライキを起こしたのではないかと思います。
想えば、本当に長期に渡り胃を酷使して来ました(>_<)
今でもあまりお腹が空きません。
調子が悪いのはあまりいいことではないかもしれません。
しかしここまで調子が悪くならないと改めない自分にとっては一時的には今の状態は悪くないような気がしています。
蓄えの脂肪もあるし…。
あっ…
と言う間に１ヶ月が経ってしまった。
巷では新型インフルエンザが騒がれたりしていましたね。関東で蔓延するかなと思いましたが、もう収まっている雰囲気を感じます。
私は今までで一番、人生初？胃の調子をおかしくしていました。食べると気持ちが悪くなるという状態がしばらく続いていました。
５月の初めに胃が動いていない状態の時にご飯を食べたことが引き金になってるようですが、長年の過酷な労働に胃がとうとうストライキを起こしたのではないかと思います。
想えば、本当に長期に渡り胃を酷使して来ました(>_<)
今でもあまりお腹が空きません。
調子が悪いのはあまりいいことではないかもしれません。
しかしここまで調子が悪くならないと改めない自分にとっては一時的には今の状態は悪くないような気がしています。
蓄えの脂肪もあるし…。
ストレスのサインを感じていたのに…
無理し続けた上、身体を冷やしてしまった。
心身共に調子が悪くなり…余裕の無い状態でいた。
やっと少し調子を取り戻し、調子の悪い時に自分の悪い性格が表面に出てくる事を痛感する。
調子のいい時は自分が良い人のような気になってしまうけど、あの悪い性格はまだあるよ…と調子の悪い時に見せつけられる。
そして不安に陥る。
そんな自分を出来るだけ自観してみるようにしただけでも昔よりは進歩しているだろうか…
欲張り過ぎで、今この瞬間、たくさんの与えられているものに感謝出来なくなってしまいがちだなー。
調子の良い時、悪い時がある事も有難いこと…か…。
無理し続けた上、身体を冷やしてしまった。
心身共に調子が悪くなり…余裕の無い状態でいた。
やっと少し調子を取り戻し、調子の悪い時に自分の悪い性格が表面に出てくる事を痛感する。
調子のいい時は自分が良い人のような気になってしまうけど、あの悪い性格はまだあるよ…と調子の悪い時に見せつけられる。
そして不安に陥る。
そんな自分を出来るだけ自観してみるようにしただけでも昔よりは進歩しているだろうか…
欲張り過ぎで、今この瞬間、たくさんの与えられているものに感謝出来なくなってしまいがちだなー。
調子の良い時、悪い時がある事も有難いこと…か…。
やっと春らしくなりました…
桜並木の桜が美しくて嬉しいですo(^-^)o
新しい職場に変わってから、貧乏暇なし状態でガツガツと働いておりました。
お陰で２月はここ数ヵ月目標にして来た数字を執念で達成し、３月は残念ながらあとほんの少し惜しいところでしたが、ま…ほぼ達でしょう。４月も飛ばしていたのですが…ちと、疲れが溜まり過ぎているようです。
今朝、電車で降りる駅を乗り越してしまう…
些細な事でイライラする
売っている『まりも』が欲しくなった。
帰り道、公園の水のオブジェの水の落ちる音(雨が降る音のような感じ)に引き込まれるように、近付いて行ってしまったこと。
身体が自然を求めています。
いままで、お菓子を食べることでストレス解消して来ましたが、今は期間限定でお菓子を止めていることで、ストレスがかかっているのかもしれません。
滝のある山に行きたい…これからは新緑がきっとキレイですよね。
桜並木の桜が美しくて嬉しいですo(^-^)o
新しい職場に変わってから、貧乏暇なし状態でガツガツと働いておりました。
お陰で２月はここ数ヵ月目標にして来た数字を執念で達成し、３月は残念ながらあとほんの少し惜しいところでしたが、ま…ほぼ達でしょう。４月も飛ばしていたのですが…ちと、疲れが溜まり過ぎているようです。
今朝、電車で降りる駅を乗り越してしまう…
些細な事でイライラする
売っている『まりも』が欲しくなった。
帰り道、公園の水のオブジェの水の落ちる音(雨が降る音のような感じ)に引き込まれるように、近付いて行ってしまったこと。
身体が自然を求めています。
いままで、お菓子を食べることでストレス解消して来ましたが、今は期間限定でお菓子を止めていることで、ストレスがかかっているのかもしれません。
滝のある山に行きたい…これからは新緑がきっとキレイですよね。
節約の為におにぎりを持って行くようになって２ヶ月半くらい経ちますが・・・
とうとう、おかずまで作るようになってしまった・・・
毎日は無理なのでおかずはアレンジ出来る形にして２、３日分くらい一辺に作ってしまうことが多い。今日と明日は弁当休み、といった感じで毎日は出来ない。以前は朝食と昼食はほとんどコンビニのおにぎりかスーパーのお惣菜だったことを考えると頑張っているほうか・・・・・？
だいだい作るのは朝用のおにぎりとご飯とおかずだ。
ちなみにおにぎりは握らないおにぎりが定番になっている。ご飯を味噌汁のお椀にに入れてもう一つ同じお椀をひっくり返してカパッとかぶせて、ふちを合わせてお椀を上下に振って形を整えるだけ。よくテレビに出てくるお米のソムリエとか言われている？お米屋さんが紹介していました。
お米はミネラルウォーターで炊くといいと聞いた事があり、また料理の本にはお米を研ぐ時の一番最初に注いだ水をお米が吸収するから最初の水にミネラルウォーターを使わないと意味が無いと書いてありました。一番最初に注ぐ水と炊く時の水だけミネラルウォーターにしてみようと思っています。日田天領水で一度やってみたらとても美味しかった。ビールのコマーシャルじゃないが、「雑味なし」という感じ。
お弁当の今の課題は彩り良くすることである。
そー言えば今、お弁当箱が売れているそうである。おにぎり用、サンドイッチ用、丼型で仕切りがあり、仕切りの下にご飯、上に具を入れて食べる直前にご飯の上に具をのせて丼お弁当になるというものもあるそうだ。
お弁当や毎日のご飯を作る、お母さん、主婦の方は本当にエライ！と改めて思う今日この頃。
美味しいご飯を作ることは思ってる以上に大切なことなんだなあ・・・と以前山口修源氏のお話を伺った時に思いましたが、毎日のこととなるとなかなか大変なことです。
料理もボケ防止の意味も有るのでレパートリーを増やして行きたいところです。
とうとう、おかずまで作るようになってしまった・・・
毎日は無理なのでおかずはアレンジ出来る形にして２、３日分くらい一辺に作ってしまうことが多い。今日と明日は弁当休み、といった感じで毎日は出来ない。以前は朝食と昼食はほとんどコンビニのおにぎりかスーパーのお惣菜だったことを考えると頑張っているほうか・・・・・？
だいだい作るのは朝用のおにぎりとご飯とおかずだ。
ちなみにおにぎりは握らないおにぎりが定番になっている。ご飯を味噌汁のお椀にに入れてもう一つ同じお椀をひっくり返してカパッとかぶせて、ふちを合わせてお椀を上下に振って形を整えるだけ。よくテレビに出てくるお米のソムリエとか言われている？お米屋さんが紹介していました。
お米はミネラルウォーターで炊くといいと聞いた事があり、また料理の本にはお米を研ぐ時の一番最初に注いだ水をお米が吸収するから最初の水にミネラルウォーターを使わないと意味が無いと書いてありました。一番最初に注ぐ水と炊く時の水だけミネラルウォーターにしてみようと思っています。日田天領水で一度やってみたらとても美味しかった。ビールのコマーシャルじゃないが、「雑味なし」という感じ。
お弁当の今の課題は彩り良くすることである。
そー言えば今、お弁当箱が売れているそうである。おにぎり用、サンドイッチ用、丼型で仕切りがあり、仕切りの下にご飯、上に具を入れて食べる直前にご飯の上に具をのせて丼お弁当になるというものもあるそうだ。
お弁当や毎日のご飯を作る、お母さん、主婦の方は本当にエライ！と改めて思う今日この頃。
美味しいご飯を作ることは思ってる以上に大切なことなんだなあ・・・と以前山口修源氏のお話を伺った時に思いましたが、毎日のこととなるとなかなか大変なことです。
料理もボケ防止の意味も有るのでレパートリーを増やして行きたいところです。
